Jag brukar vara försiktig med att träna för hårt.
Just nu tränar jag bara när jag känner för det. 😊
Inga krav, inga dagar, bara på kul.
Min maxpuls låg, när jag mätte den sist, strax över 230 och ligger nog runt 220-225 nu kanske.
Så 170 är lite högre än jag hade hoppats för jag tog det ganska...