Dagens proteintips.
- Thread starter Backblade
- Start date
Frazze
Kall om handen...
Ahh, äkta byggarkäk...
HanneZ
Avställd
Jag brukar köra tonfisk, majonäs o ägg!marst060 skrev:
Nån som har några tips på nyttiga såser att ha till t.ex. ris, sallad eller bulgur?
Småtrist att bara äta kött/kyckling/fisk och ris/bulgur/sallad utan att ha nån sås, men de flesta såser man gör innehåller ju en massa fett och kolhydrater. Ge mig tips!
Småtrist att bara äta kött/kyckling/fisk och ris/bulgur/sallad utan att ha nån sås, men de flesta såser man gör innehåller ju en massa fett och kolhydrater. Ge mig tips!
Halogen
Apajävel!
Emmi skrev:
Jag brukar göra en enkel currysås på en bottenredning, ta precis så lite flytande margarin i en kastrull att du kan röra ut 1-2 teskedar mjöl i det, i med curry efter smak och låt det bubbla upp, sen häller man på lättmjölk och skickar i en halv tärning grönsaksbuljong och låter det småkoka under omrörning tills det går ihop.
Det finns säkert ännu smalare såser, men fett är trots allt en smakbärare och man slipper använda grädde.
ah17
Bannad
Vad är det för fel på äggvita?
HanneZ
Avställd
Inget! Inte är det nåt fel på äggula heller! Variation är ju dock inte helt felah17 skrev:
delarossa
Medlem
Fläsksvålar innehåller ca 70% protein men vad jag förståt så är detta inget som kroppen kan använda sig av. Någon som vill förklara varför?
delarossa skrev:
Alltså jag kan vara ute och cykla men i fläsk är det ju mest mättat fett. Det är en av de "dåliga" fetterna. Så det blir ju antagligen det som lägger sig runt magen.
Jag har för mig att det finns nån bättre förklaring om vart du gör av det vid träning etc och musklerna tar upp men jag kommer inte ihåg ett skit om jag skall vara ärlig.
Alltså man behöver alla sorters fett, men inte för mycket av mättat så att säga.
Hsb-Chrille
Blå-Gult regerar
delarossa skrev:
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=38480&highlight=fl%E4sksv%E5lar
"Det har biologisk värde = 0 och kan inte användas till muskeluppbyggnad. Det har en helt fel sammansättning av aminosyror. Det går inte ens att komplettera upp den. Energi ger det i alla fall. Helt värdelöst."
Fan så synd, jag som gillar fläsksvålar
Backblade skrev:2401890Tja du nämnde en massa innan, kalkon har du testat det? Eller vill du ha recept?
Vad har jag nämt? Ne, vill inte ha recept, bara tips på ingredienser man kan blanda ihop till nån bra sås.
Backblade skrev:
Jag tyckte ditt tips lätt smaskigt så jag tänkte att nu ska det inhandlas Kesella - döm av min förvåning när jag såg att de olika Kesellorna innehåller 10-13% protein...? Det är ju vad en dålig pastasort innehåller.
Nyheter
|
2025 års Ducati Riding Academy
Registreringen för 2025 års... |
|
Uppdaterad KTM 790 Duke
KTM 790 DUKE, även kallad ”... |
|
Vinn vårt testvinnande mc-lås!
Genom att svara på några fr... |
|
MC-Mässan flyttar till Elmia i Jönköping 2026
Den etablerade MC-Mässan ta... |
|
Anmälan till 2025 års Ducati Riding Academy öppen
Registreringen för 2025 års... |
|
VM-kval i isracing i Sverige 1 februari
2024,fim,isg,ice speedway,i... |
|
|
Färre döda i vägtrafiken
Foto: Jacob Sjöman Tran... |
|
|
Generationsskifte hos KTM: Stefan Pierer lämnar över ledningen till Co-CEO Gottfried Neumeister
Pressmeddelande, Mattighofe... |
|
GOTLAND RING BIKE WEEK 2025!
Foton: Michael Grundell ... |
|
Brembo och Michelin i samarbete – för säkerhets skull
Däckjätten Michelin och bro... |