Ok, min korta historia om viktnedgång utan engagemang:
Juni 2014 ville min sambo börja med LCHF-diet då hon var trött väldigt ofta och vi slarvade en del med maten som är naturligt när båda har stressiga jobb och sen två ungar under 4 år.
Vi körde stenhårt från början, skippade alla kolhydrater...