Börja röka tråden

[Starstriker]

Slutade röka för några år sedan, men nu vill jag börja igen.

Tänkte först jag skulle smyga igång, men vaffan. Jag slutade abrupt, utan nikotinplåster och sån skit, så varför inte börja med stil?

Var ute igår och drog i mig ett helt paket röda Marlboro, men mår så förbannat risigt nu, så jag undrar vad jag gör för fel?

Borde jag kanske börja med något svagare, eller skall jag kanske rent av köra tuggummi några veckor först tills jag vant mig?

Hur har ni andra gjort?

 

[blueridge]

Bra, du behöver bli trevligare! Ge inte upp, du kan klara det. Börja lite lugnare bara...

Även om du misslyckas är det bara att komma igen. Vi stöttar.

 

[Hank West]

tycker du borde dricka sprit till, går oftast lättare att röka då.
Om du har riktigt flyt kanske du kan åka på en alkoholism också.
börja med kärringcigg och när du känner dig småpackad och redo byt till john silver utan filter.

 

[Culpa]

Ett tips är att börja med light, marlboro funkar. Annars går det att variera med ett tuggummi / plåster mellan ciggen. Finns det nått rökrum i din närhet? Börja tillbringa din tid där. Lycka till!

 

[Starstriker]

tycker du borde dricka sprit till, går oftast lättare att röka då.
Om du har riktigt flyt kanske du kan åka på en alkoholism också.
börja med kärringcigg och när du känner dig småpackad och redo byt till john silver utan filter.

Drack en del igår, men vet inte om det hjälpte. River helvetiskt i strupen idag.
Kanske skulle skita i ciggen tillsvidare och börja snusa istället. Är det lättare?

 

[xibalba]

Drack en del igår, men vet inte om det hjälpte. River helvetiskt i strupen idag.
Kanske skulle skita i ciggen tillsvidare och börja snusa istället. Är det lättare?

Inga kärringcigg, Prince eller John Silver är enda rätta!

 

[Slowroller]

Inga kärringcigg, Prince eller John Silver är enda rätta!

Röd Commerce eller Cecil då? (finns de fortfarande?)

 

[Puttejohnsson]

Snus är klart lenare för halsen, känns absolut ingenting där. Bara typ första veckan det bränner innanför läppen, då har väl de nervtrådarna gått åt helvete Går du på någon sport där det är fysiskt krävande är det bättre att snusa då du får i dig kolmonoxid då du röker, vilket försämrar syreupptagningsnivån i blodet.

Putte

 

[vickeviking]

cigg är väl ganska så fjantigt? en fet pipa med valfri pip-tobak (mac baren mixture scottish blend så att det luktar lite gött) utan filter, sedan är det bara att njuta

 

[Starstriker]

Kanske kan man smygs igång med nikotinplåster i början, så att man inte blir så snurrig när man röker.
Typ börja med svaga plåster, sen trappa upp ganska fort till starkare grejjer. Efter 2v borde man väl tåla ett paket cig? Alla mina kompisar röker, så jag vill också börja.

 

[Geggamoja]

Jag funderar också på att börja röka exakt nu. Ska nog ta en tagg. Fast de är nog lite torra nu ...

 

[Skäggot]

Jag skulle bryta av filtret eller hitta ett paket Camel utan om jag vore du.


Fast vore jag du skulle jag nog röka dunhill i munstycke.

 

[Wunder]

Det är bara att ge upp, det går inte!
Har försökt sedan tonåren utan att lyckas. Smakar bara värre för varje gång.
I början kunde jag kedjeröka ofiltrerade spanska cigaretter av sämsta kvalitet. Sedan blev det långa Gula Blend, det kunde jag göra rätt länge men dom blev färre och färre med tiden. Nuförtiden klarar jag max någon bjudcigg per år och jag mår illa i flera dagar efteråt.
För att inte tala om lukten. :spy

Har man blitt en mes?

 

[Skäggot]

Aj fan, du menar inte såhär?

 

[blacktriple]

John silver utan filter.
Minst ett paket i taget.

Inom en vecka är du tillbaka!

 

[Pelle]

Cigaretter är för fattiga wt-morsor i Bandhagen. Män röker cigarr. Skärp dig!

 

[Starstriker]

Cigaretter är för fattiga wt-morsor i Bandhagen. Män röker cigarr. Skärp dig!

Jag vet, men när jag inte ens fixar ett pkt röda Marlboro, hur skall jag då kunna dra i mig 4-5 Cohibas?

 

[bullysmile]

cigg är så low-class det bara går. spara pengarna tills du tar din pension och kör på riktiga grejer som kokain, heroin och grejer så du får lite njutning

 

[xibalba]

Jag vet, men när jag inte ens fixar ett pkt röda Marlboro, hur skall jag då kunna dra i mig 4-5 Cohibas?

Kärringgrejjer som cigarrer ska ju inte inandas, så det är väl inte svårt?

 

[dn-L]

Bara du kan bestämma om du ska börja röka, och bara du kan lyckas! Att fatta ett genomtänkt beslut kan vara helt avgörande för resultatet.

Att förbereda sig väl är viktigt för hur man lyckas med en rökstart. Här kommer några råd på vägen som kanske kan underlätta:

• Bestäm ett datum att börja.
• Anteckna när och var du inte röker. Det hjälper dig att se över vilka rutiner du behöver ändra på.
• Ställ fram allt som har med tobak att göra synligt så att du hela tiden blir påmind om det.
• Fundera över vilka situationer då du tror att det blir svårast att röka. Till exempel i samband med joggingturen eller när du umgås med dina barn. Tänk igenom hur du kan vara beredd att göra något annat istället.
• Skaffa gärna nikotinläkemedel-men kom ihåg att de inte kan ersätta vare sig din vilja eller ditt beslut!

Lycka till!