Fet av att kröka?

[Wihlle]

Beror lite på vilken diet man kör i övrigt.
LowCarb (LCHF) är det ungefär ju starkare ju bättre, ingen öl, men vin, whiskey, sprit.
Absolut inget groggvirke och inga likörer. Inget med socker lr stärkelse.
Kör man tallriksmodellen är det: ju mer alkohol ju mer kalorier. Men allt i liten mängd.

Du blir inte fet av sprit eller skräpmat.
Du blir fet om du stoppar i dig mer energi än du gör av med...
Man kan äta och dricka vad som hellst om man inte sätter i sig för mycket..
Hur man mår är en helt annan sak.

 

[Neanderthalaren]

Alkohol innehåller ju 7 kalorier per gram mot rent fett som innehåller 9 kalorier per gram. Att sedan öl är värst har att göra med mängden man dricker och att öl innehåller en massa kolhydrater.

I stället för att lägga ut texten här så lägger jag en länk

http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/alkohol-och-vikt/

Intressant. Med andra ord, att dricka en flaska starksprit ger lika mycket energi som en tredjedels flaska rent fett.

 

[Xyron]

Intressant. Med andra ord, att dricka en flaska starksprit ger lika mycket energi som en tredjedels flaska rent fett.

Det kan aldrig stämma, jag blir alltid jättetrött efter jag druckit en hel flaska sprit....

 

[Skäggot]

Det kan aldrig stämma, jag blir alltid jättetrött efter jag druckit en hel flaska sprit....

Fast det är ju för man har sprungit gata upp och ner, levt rövare i största allmänhet, samt klättrat i lyktstolpar, flaggstänger och på butikstak.

Har jag hört...

 

[Peter1980]

Ok... Ulvhamne och Peter1980 verkar vara inne på samma spår. Lägger jag av med spriten så tror jag att jag inmundigar en hel del annat ohälsosamt om lördagkvällarna i soffan som substitut, så vad vill jag vara? En partybimbo med skinn som glider runt på kroppen eller en tjockis med saggy manboobs?

Bara för att förtydliga min "teori".. de jag syftar på är de där som gärna går och dricker "ett par glas" efter jobbet mitt i veckan, eller går ut och "tar nån drink" en tisdag kväll.. sen även onsdag, fredag, lördag.. ja, mest hela tiden.

Att supa till nån gång ibland tycker jag inte spelar nån större roll.

Känner åtminstone ett par st som har den där livsstilen att vardagsdricka, ibland även kombinerat med mkt "äta ute" osv, som trots att de tränar och motionerar mer än vad jag gör alltid är i lite halvsunkig form.

Träning och motion handlar mest om killar i den sitsen dock, "partypinglorna" motionerar oftast inte ens, annat än i sängen med kvällens bank.

 

[Fordon]

Även om etanol ger 7Kcal per gram så får man ha i bakhuvudet att alkoholen hämmar fettförbränningen rejält, vilket då minskar ens totala ämnesomsättning och man äter man då normala mängder mat så hamnar man lättare på ett energiöverskott och blir då fet(are).

 

[FettSnok]

Energiinnehåll och kroppens förmåga att ta upp densamma är kanske lite olika saker? En konventionell legogubbe innehåller en del energi när den förbränns men lämnar kroppen outnyttjad...

 

[Skäggot]

Energiinnehåll och kroppens förmåga att ta upp densamma är kanske lite olika saker? En konventionell legogubbe innehåller en del energi när den förbränns men lämnar kroppen outnyttjad...

Fast oförbrännd alkohol som lämnar kroppen låter, omysigt.

 

[YipYip]

För att du inte nöjer dig med det ena eller det andra?


Ok... Ulvhamne och Peter1980 verkar vara inne på samma spår. Lägger jag av med spriten så tror jag att jag inmundigar en hel del annat ohälsosamt om lördagkvällarna i soffan som substitut, så vad vill jag vara? En partybimbo med skinn som glider runt på kroppen eller en tjockis med saggy manboobs?

Jag kanske börjar med att dricka en mindre mängd, fast starkare groggar.

Byt ut partykvällen mot ett riktigt hårt pass på gymmet istället för en kväll i soffan.

Lovar att det är lugnt och skönt på lördagskvällar

 

[FettSnok]

Fast oförbrännd alkohol som lämnar kroppen låter, omysigt.

Bakfyllekakka

 

[Tjerringen]

Handlar om vad du äter. Jag drack som fan i ett års tid. Beror på vad man äter och vad man gör. Jag drack, dansade 3-6 h per kväll och drack en massa öl o sprit. Tight som fan. Mådde bra - neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeej. Men inte fan fanns det nåt jävla skvalp. Jag är 1.67 och vägde 50kg. Tight.

 

[Smagatusk]

Byt ut partykvällen mot ett riktigt hårt pass på gymmet istället för en kväll i soffan.

Lovar att det är lugnt och skönt på lördagskvällar

Nja... Det kunde jag göra förr när det var viktigt att vara störst och starkast. Nu vill jag bara gå ner 6-8 kilo till mitten av februari, och försöka hålla mig där. Inte hålla mig i mitten av februari, tiden rullar på som vanligt, men jag vill hålla mig på min vikt nu minus 6-8 kilo.

Lördag och söndag är heliga för mig, då motionerar jag bara med hunden.

 

[tkdrille]

Handlar om vad du äter. Jag drack som fan i ett års tid. Beror på vad man äter och vad man gör. Jag drack, dansade 3-6 h per kväll och drack en massa öl o sprit. Tight som fan. Mådde bra - neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeej. Men inte fan fanns det nåt jävla skvalp. Jag är 1.67 och vägde 50kg. Tight.

Prova att dricka i 20 års tid i samma tempo =) Kan vara smal men jädrans vilket häng de där gubbar och kärringarna hänger inne med.

Alkohol bryter enbart ner och man behöver inte bli tjock, de handlar om att man intar mat och sen är man för jädrans lat att göra av med de hela.

Viktigaste att titta på vid just alkohol är väl inte intaget sett till om man blir tjock.... Dina andra organ lär döda dig efter ett tag om du super fre-lör varje helg i en mycket lång tid.

Så jag hade själv inte varit orolig över att få mage.

 

[Skäggot]

En sak är säker, imorgon kommer iaf jag vara fetare.

 

[Anders]

En sak är säker, imorgon kommer iaf jag vara fetare.

Jag har varit väldigt vetenskaplig idag, jag vägde mig vid läggdags runt 4 i natt och då vägde jag 71,2. Nu efter julmat och diverse intag väger jag 73 prick
Ska väga mig inatt igen och se vart det tar vägen.
Dock har jag nog druckit 3 liter julmust hittills känns det som, och 5 burkar cola och jag har knappast pissat så mycket.

 

[Maestro]

Jag dricker irish coffe med grädde, innebär att jag blir fetare i dubbel bemärkelse.

 

[fredrik_n]

Glögg blir man fet av det?

 

[Pelle]

Nja... Det kunde jag göra förr när det var viktigt att vara störst och starkast. Nu vill jag bara gå ner 6-8 kilo till mitten av februari, och försöka hålla mig där. Inte hålla mig i mitten av februari, tiden rullar på som vanligt, men jag vill hålla mig på min vikt nu minus 6-8 kilo.

Lördag och söndag är heliga för mig, då motionerar jag bara med hunden.

Kapa intaget av kolhydrater så kommer du märka skillnad. Sen vidtar givetvis hur du vill leva ditt liv i stort, men om det ovanstående är ditt mål här och nu, så kapa alla kolhydrater du kan. När det är klart får du fundera på vad saker och ting är värda.

 

[Tjerringen]

Prova att dricka i 20 års tid i samma tempo =) Kan vara smal men jädrans vilket häng de där gubbar och kärringarna hänger inne med.

Alkohol bryter enbart ner och man behöver inte bli tjock, de handlar om att man intar mat och sen är man för jädrans lat att göra av med de hela.

Viktigaste att titta på vid just alkohol är väl inte intaget sett till om man blir tjock.... Dina andra organ lär döda dig efter ett tag om du super fre-lör varje helg i en mycket lång tid.

Så jag hade själv inte varit orolig över att få mage.

E väl ungefär min bild av det hela oxå, dvs temporärt festande behöver inte ge någon skvalpig kropp. Men ett konstant supande i åratal lär inte göra någon vare sig glad, frisk eller vacker.

 

[Tjerringen]

E väl ungefär min bild av det hela oxå, dvs temporärt festande behöver inte ge någon skvalpig kropp. Men ett konstant supande i åratal lär inte göra någon vare sig glad, frisk eller vacker.

Sen så hängde det nog väldigt mycket på att jag dansade så mkt oxå. Testa o köra hårt på golvet 3-5 h två-tre kvällar i veckan. Det slår ett aerobics/body pump-pass any day. Men som sagt utöver dansen så är den livsstilen inget jag rekommenderar.