Om ryktesspridning ( om GR, hört på gymmet)

[Ken Keniff]

Idag så stod jag på gymmet i Bandhagen och körde bicepscurl när killarna bredvid började prata om GR, Kille nr 1 hörde av en kompis som jobbar som bilbud (harvaritmcbudsåhanbordevaensäkerkälla) att GR klotat för några dagar sen . Det var filminspelning till GR 2 som var på G när GR klotade och nu är GR förlamad från midjan och ner , jag frågade om det var riktigt säkert och kille nr1 säger - javisst killen som är bilbud känner så gott som GR.....Jag läste i tråden innan att nån skadat sig i race på bana, men nu ser man att ett litet frö kan bli ett fält med majskolvar ( den kom jag på nu )...

 

[Gustav1]

Ja jävlar.

Vad ska man tro egentligen?

 

[Marcus_A]

Idag så stod jag på gymmet i Bandhagen och körde bicepscurl när killarna bredvid började prata om GR, Kille nr 1 hörde av en kompis som jobbar som bilbud (harvaritmcbudsåhanbordevaensäkerkälla) att GR klotat för några dagar sen . Det var filminspelning till GR 2 som var på G när GR klotade och nu är GR förlamad från midjan och ner , jag frågade om det var riktigt säkert och kille nr1 säger - javisst killen som är bilbud känner så gott som GR.....Jag läste i tråden innan att nån skadat sig i race på bana, men nu ser man att ett litet frö kan bli ett fält med majskolvar ( den kom jag på nu )...

Kör du med vanlig internationell stång eller Ez

 

[Fantômas]

Skärp dig!

GR? Vem är GR?


Inga fler såna här diskussioner nu!

 

[Mavve]

Skärp dig!

GR? Vem är GR?


Inga fler såna här diskussioner nu!

Är du allvarlig eller?

Man kör med vanlig internationell rak stång för bästa resultat..... men för ännu bättre resultat så bör man helst endast köra en arm åt gången så man kan isolera muskeln som används. Detta ger en snabbare ökning i volym.

Kör man med Z-stång så vrider man inte handleden den sista biten som man skall, och gissa vilken muskel som vrider din handled?

Ät tonfisk

750RR

 

[Victor]

Klipp...
Men nu ser man att ett litet frö kan bli ett fält med majskolvar ( den kom jag på nu )...

Den var inte så illa...

 

[akora]

GR kan inte klota

 

[CorbenDallas]

Beror väl på om du vill få massa i biceps eller om du vill ha en toppig muskel?

Koncentrationscurl är ju inte så lönt om man inte har nåt att bearbeta...

Men jag håller med dig om att hantelträning är klart bäst, men en av övningarna kan vara med stång. Det skadar inte.

Variation ger bäst resultat...

Tack än för tipset om cykeln

Är du allvarlig eller?


Man kör med vanlig internationell rak stång för bästa resultat..... men för ännu bättre resultat så bör man helst endast köra en arm åt gången så man kan isolera muskeln som används. Detta ger en snabbare ökning i volym.

Kör man med Z-stång så vrider man inte handleden den sista biten som man skall, och gissa vilken muskel som vrider din handled?

Ät tonfisk

750RR

 

[valmers]

Är du allvarlig eller?

Man kör med vanlig internationell rak stång för bästa resultat..... men för ännu bättre resultat så bör man helst endast köra en arm åt gången så man kan isolera muskeln som används. Detta ger en snabbare ökning i volym.

Kör man med Z-stång så vrider man inte handleden den sista biten som man skall, och gissa vilken muskel som vrider din handled?

Ät tonfisk

750RR

Du kan inte supinera ordentligt med någon stång. EZ-stång sparar handlederna jämfört med rak stång. Kontraktionen i biceps beror inte på vilken övning man kör, snarare hur strikt utförandet är.

 

[rougie]

Re: Re: Om ryktesspridning ( om GR, hört på gymmet)

Kör du med vanlig internationell stång eller Ez

Trodde du snacka majs kolvar!

 

[emullo]

Frågan kvarstår..

Vad tränade killarna ??

Armar, bröst, rygg???

Variation ger bäst resultat...

 

[EBS]

och det vi alla undrar, vad körde dom på för olja?!

 

[Ken Keniff]

Körde bicepscurl med lilla v-handtaget , började lätt och öka så att man fick fart på blodflödet , efter tungt så avslutade man med att pressa musten på lätta vikter , sen självklart så blev det enhands med hantlar och sittandes på bänk med högt läge på ryggstödet så att man inte fuskar och gungar upp vikterna , för gungar upp skiten gör vi väl inte va ? strikt ska det va .

 

[Ken Keniff]

Skärp dig!

GR? Vem är GR?


Inga fler såna här diskussioner nu!

Jag tror du missade min mening med inlägget ( det fanns en tråd som kanske talade om vad som vekligen hände). Inte att sprida nåt som jag inte tror på , bara att visa att en fjäder lätt blir en höna eller hur det nu var.Och att mannen, myten hörs pratas om på minsta lilla håla utav ung som gammal .

 

[WestW]

*Suck*

Ghost Rider nere för räkning...
Vansinnesföraren Ghost Rider som med sin mc i toppfart gäckat polisen och spelat in allt på film har till slut landat på sjukhus. Sprucken ryggkota och ingen känsel i ena benet, var det nån som trodde att det skulle sluta annorlunda? "Det är inte de höga farterna som är farliga, det är de snabba stoppen".

http://www.sportbilen.se/index.php?page=skvaller.php

 

[Flagga]

*Suck*

Ghost Rider nere för räkning...
Vansinnesföraren Ghost Rider som med sin mc i toppfart gäckat polisen och spelat in allt på film har till slut landat på sjukhus. Sprucken ryggkota och ingen känsel i ena benet, var det nån som trodde att det skulle sluta annorlunda? "Det är inte de höga farterna som är farliga, det är de snabba stoppen".

http://www.sportbilen.se/index.php?page=skvaller.php

Uuh... Fick till och med det i mailen på jobbet idag från en biltokig kollega. (Skällde lite på honom.)

Däremot var inlägget nedanför lite mer "udda":

03-08-15 02:11
Oralsex och fylla - inte om du ska köra bil samtidigt!
"En 31-åring körde av vägen mellan Kolbäck och Hallstahammar vid 19-tiden på lördagskvällen. Anledningen var att han och flickvännen utövade oralsex under färden. När polisen kom till platsen fick mannen göra ett alkoholtest som visade att han hade ungefär 1,60 promille. Mannen blev av med körkortet och är även misstänkt för vårdslöshet i trafik."
Källa: vlt.se

 

[CorbenDallas]

...för gungar upp skiten gör vi väl inte va ? strikt ska det va .

Du kan köra sk "Forced reps" och då kan man gunga upp vikterna dom sista repetitionerna föra tt krama musten ur muskeln.. =)

 

[Stranada]

Du kan köra sk "Forced reps" och då kan man gunga upp vikterna dom sista repetitionerna föra tt krama musten ur muskeln.. =)

"Forced reps" bygger inte muskler. Överbelastning bygger. Det är en väldigt stor skillnad på muskeluttröttning och överbelastning!

 

[Ken Keniff]

"Forced reps" bygger inte muskler. Överbelastning bygger. Det är en väldigt stor skillnad på muskeluttröttning och överbelastning!

Är det du på bilden/avataren?

 

[St.Anger]

Onani är mycket hälsosammare...särskilt med lite valfett på toppen