Träningsform utan våld

[supergirl]

Dans, gymnastik eller akrobatik borde passa ...

 

[Bodoe]

Nu har jag bestämt mig! Jag ska börja träna yoga!

Yoga är för män, precis som framgår av rubriken till filmen, "yoga 4 dudes"

[YOUTUBE-ID]Vn6oTIZlvgA[/YOUTUBE-ID]

 

[Nollvision]

Nu har jag bestämt mig! Jag ska börja träna yoga!

Yoga är för män, precis som framgår av rubriken till filmen, "yoga 4 dudes"

[YOUTUBE-ID]Vn6oTIZlvgA[/YOUTUBE-ID]

Är det smidighet, balans och kroppskontroll man är ute efter så är nog det där fel grupp. "Stelare" och mer förvirrad har man nog aldrig varit under ett träningspass.

 

[GuW]

Jag har sett filmen flera gånger nu, och har beslutat mig för att ge Yoga tio lektioner, efter det kanske jag börjar vara med och göra några övningar!

 

[Lugn]

Kört Yoga i nåt år nu. Helt OK.
Tycker det hjälper mot stress, men det gör väl iofs all form av träning. Däremot tycker jag inte det ger så mycket på konditionssidan så jag kompleterar med löpning.

Räkna med att det tar ett tag innan man lär sig gilla det. Det är inte särskilt kul de första gångerna innan man blivit någorlunda böjlig och van vid övningarna.