Re: ??
GI står för Glykemiskt Index och är ett mått på hur mycket blodsockret stiger vid intag av ett visst livsmedel.
Ju högre GI-värde, desto "snabbare" är livsmedlet/energin, och höjer alltså blocksockret. Kort och gott.
Dr BODOL skrev:Vad fan är GI egentligen?
Var nu inte rädd för att använda lite "facktermer".
Vad jag inte förstår med vinäger tjafset -
A) Är det "bara" äpplecidervinäger som funkar?
B) Eftersom ättiksyra har en plats i citronsyracykeln så borde det kunna ge energi - inte minska.
/Dr B.
GI står för Glykemiskt Index och är ett mått på hur mycket blodsockret stiger vid intag av ett visst livsmedel.
Ju högre GI-värde, desto "snabbare" är livsmedlet/energin, och höjer alltså blocksockret. Kort och gott.