hur mycket tränar ni fyskiskt

[Jocke W]

Tränar en del, däremot vill jag att snön ska försvinna så man kan få träna lite på utebanor!

 

[Peaceinn]

Tränar styrketräning nu 5 dar i veckan ibland dubbla pass på lediga dar sen är det 3 pass MMA träning också har isdäcken åkt på 450:in så det blir 2 svängar ca:3 timme per vecka + att jag lägger in en annorlunda grej per vecka som att springa uppför sandtaget,skidor,bergsklättring eller något jag inte prövat tidigare.

 

[Maxout]

ska börja cykla mer i sommar.

 

[Olof Eriksson]

Tränar styrketräning nu 5 dar i veckan ibland dubbla pass på lediga dar sen är det 3 pass MMA träning också har isdäcken åkt på 450:in så det blir 2 svängar ca:3 timme per vecka + att jag lägger in en annorlunda grej per vecka som att springa uppför sandtaget,skidor,bergsklättring eller något jag inte prövat tidigare.

Vad tävlar du i då?

 

[a_xc]

iofs finns det en tränings tråd men jag tycker denna fråga inte riktigt passar in
hur mycket fysik träning kör ni bla nu under offseason
själv tränar jag fys 4dagar i veckan och styrka 3dagar sen någondags vila
är detta bara en själv som är så tränings fixerad eller satsar de flesta nästan bara på körträning?

minst 6 dagar i veckan! inte kul o köra i snön

 

[sunkan]

Tränar hockey 4-5 ggr i veckan.
Bra träning så man orkar köra på banan i sommar.

Mer muskler är ju bra att ha när man kraschar också så man klarar av smällen bättre.

 

[Gottis]

Gymmet 3-4 ggr i veckan
äta rätt ge fan i ölen efter jobbet

Träning är grymt viktigt för att hålla flåset uppe...hade gärna kört hoj iställe för att ligga på gymmet men man är ju inte gjord av pengar precis..

 

[bad santa]

tycker att det är lika viktigt med fysisk träning som körträning.
om man inte kan hålla tempot hela racet så vinner man aldrig

 

[trille]

tycker att det är lika viktigt med fysisk träning som körträning.
om man inte kan hålla tempot hela racet så vinner man aldrig

det gäller att rycka i starten... sen kan man slappna av...

 

[Ninja-Lisa]

Styrketräning 6 dagar i veckan + lite extra på löpbandet efteråt 3 dagar i veckan. Verkar så onödigt att få träningsvärk efter en RR-träning. Det tänker jag inte få mer.

 

[Torkel]

Oj oj oj, vad alla tränar!
Själv har jag efter åratal av noll träning faktist börjat köra i bostadsrättsföreningens gratisgym två ggr i veckan, en timme i taget. Inte för att det behövs för racingens skull för jag har aldrig varit trött efter ett race (helt sant!) men efter 2005 års "kass-nacke-och-rygg-vår" så tänkte jag stärka upp mig lite. Går till och från jobbet varje dag också, perfekt sätt att vakna på!
Ni som tränar 5-6 gånger i veckan och mer har ju gjort det till en väldigt stor del av ert liv, inget fel i det men det skulle inte funka för mig...

 

[moroder]

gym 4 dar i veckan plus går t skolan 3 km varje dag typ...lika bra att träna då jag kroknade efter halva loppen varje race förra året

 

[Norqen]

Spelar hockey 4ggr i veckan
Gymmar 4-5ggr veckan
och tar tidiga promenader före frukost samt äter gi mat.
Man måste ju fixa formen inför beach 2006 nu

 

[Näven]

Gymmet 2 gånger i veckan. Torrbrytning på lekparkens gunghästar en gång i veckan.

Kör mycket sittupps och annat som stärker mag och rygg muskeler. Bra också med träning för armar.

Någon som tränar balans speciellt ?

 

[Ninja-Lisa]

[...]bostadsrättsföreningens gratisgym...

Apa. Jag har flyttat till fel brf.

 

[Olof.B]

Spelar innebandy 1 gång/vecka + att jag har ett ganska fysiskt arbete, men måste börja träna mer eller iaf röra på mig mer under vintern så fläsket försvinner.

På sommaren är det bättre, då badar jag en hel del och åker jetski.

Visserligen har jag ingen hoj än så jag vet inte hur det påverkar åkningen hurvida man är tränad eller inte. Har bara åkt körskoletiden vilket inte är speciellt mycket.

 

[Agile]

Spelar innebandy 1 gång/vecka + att jag har ett ganska fysiskt arbete, men måste börja träna mer eller iaf röra på mig mer under vintern så fläsket försvinner.

På sommaren är det bättre, då badar jag en hel del och åker jetski.

Visserligen har jag ingen hoj än så jag vet inte hur det påverkar åkningen hurvida man är tränad eller inte. Har bara åkt körskoletiden vilket inte är speciellt mycket.

I det här fallet handlade det nog t o m mest om racing..

Även om det verkade bli lite off topic där...

 

[C.K]

Träna???

 

[Medin]

Träning är för talanglösa........

Jag har slutat att träna

 

[sege]

Jag tränar inte, jag 'testar'.