Sluta snusa....

[Ingel]

Jag har fan bestämt mig för att sluta nu, det jag lägger på snus per månad motsvarar typ vad min försäkring på hojen kostar i månaden...

Kalle, jag sitter på en nästan ny dosa - kom upp till kontoret om du ska ha en prilla

 

[Bamse69]

Hm ja som alltid så får man sina ideér i tid å otid

Har försökt av och till i flera år, problemet varför man fastnade åter var att. Folk i min närhet, jobb/kompisar snusade.

Nu har de flesta slutat, så det blir svårare för mig att få tag på snus.(snika av en jobb polare m,m)

Någon fler som försöker sluta?
Som alltid förut när man velat sluta är att man vill äta/tugga på en massa hela tiden. Hungrig/sugen på nått.

Har ni nå knep? Vill inte gå upp x antal kg bara för att man slutar snusa.

har du en last kan du lika bra ha 2.

 

[mb]

Saken är den att det finns ingen mirakelmetod för hur man ska bära sig åt för att sluta - det fungerar olika för var och en. Detta fokuserande på att man måste avstå helt tror jag kan ställa till med problem för vissa. Bättre att räkna dagarna man är nikotinfri och se dom som segrar än tvärtom. Det är inte helt kört för att man skulle råka ta en snus någon dag. För vissa ger det tvärtom en skjuts i självförtroendet att känna att de faktiskt kan festsnusa på helgerna utan att tappa kontrollen över sitt nikotinintag.

 

[KalleBalik]

Man får nog sluta gradvis...att inte ta en snus efter maten kommer jag ha jävligt svårt för i början...även när man är ute och krökar har jag grymt svårt för att avstå

 

[delarossa]

Jag har som tur är den ovanliga egenheten att inte kunna snusa när jag är riktigt sjuk/bakfull.
Så efter några dagars sjukdom för några månader sen så känndes det inte så nödvändigt längre. Har i stort sett bara missbrukat nikotin på fester sen dess och det är inga problem.

 

[Willmar]

Jag har som tur är den ovanliga egenheten att inte kunna snusa när jag är riktigt sjuk/bakfull.
Så efter några dagars sjukdom för några månader sen så känndes det inte så nödvändigt längre. Har i stort sett bara missbrukat nikotin på fester sen dess och det är inga problem.

Samma här, försöker alltid att sluta i samband med sjukdom/bakis

men denna gång slutade jag utan vidare..... sitter å tar nån öl nu, får se om jag kan motstå ikväll.

 

[Ahlstrom]

Det är egentligen inte så svårt att sluta snusa bara man vill!

Nu har jag inte snusat på 5 månader och, handen på hjärtat, gud vad tråkigt det är... Tycker att alla klagar så mkt över hur svårt det är och det gör så att folk tror att det är svårare än vad det är.

Bestäm ett datum och sen njuter du av sista prillan! Det är alltid bra att ha ngn annan med sig så man kan peppa varandra. I början tänker man en hel del på snuset, men efter en månad så är det mer o mer sällan..

Vissa klarar av att festsnusa, jag vågar inte chansa o tycker att det är onödigt. I början körde jag lite med peppar"snus" och riven ingefära. Det var okey men gick inte upp mot en härlig färsk prilla.

// S. Nusfri

 

[Ahlstrom]

Joo... Kvällen innan så blev det en dosa på några timmar... Det bästa är att snusa sig illamående för att kunna tänka tillbaka de gånger då suget sätter igång.

Yessss... det blir en hel del sötsaker som substitut efter....

 

[MulleMuck]

Har inte snusat sen igår, har bestämt mig för att sluta

Men nu börjar abstinensen komma smygandes... Det som gick så bra tills för bara en stund sen

 

[grebbe]

Jag slutade snusa den 23/7 -04.
Lade av tvärt, mitt under semestern. Precis som någon skrev så har man inte sina vanliga rutiner, och dessutom tänkte jag på arbetet... Innan jag skulle tillbaka till datorn på jobbet, så ville jag gärna slippa den värsta abstinensen.

Dessutom var jag på campingsemester med hojen. Det finns väl inte nåt bättre sätt att sluta än att stoppa skallen i en trång hjälm?
Kan man hålla sig hela dagarna när man är ute och kör, så kan man strunta i det på kvällen också.

Jag har fortfarande lite sug ibland, och värst är det när man är i garaget och mekar.

Det här med att gå upp x kg, så har jag lyckats!
Det blev en hel del chips, ostbågar, pepsi, raiders, kitkat..........

Tipset ovan om mörk choklad fungerar alldeles utmärkt. Det räcker med någon enstaka bit, och rätt mörka choklad kan vara gott.

 

[Beerpower]

Försökte sluta en gång men kom fram till att de inte var värt att plåga sig för att sluta. Får helt enkelt skylla mig själv att jag började.

 

[Willmar]

Jobbigast är när man har ätit, eller efter kaffepausen

Men men tiden går å läker sina sår

 

[Biturbo]

Jobbigast är när man har ätit, eller efter kaffepausen

Men men tiden går å läker sina sår

Skit samma.. Du vet ju att det är gott! Det är ju bara att stoppa in en...