Jag funderar på att INTE gå och lägga mig alls. Igår var jag uppe till 06.
För att komma tillbaks på "rätt" dygnsrytm kanske man ska försöka hålla sig vaekn till typ 20:00 imon, sen sova 10tim och VIPS! så är man tillbaks på rätt tid igen
Kan funka!
För att komma tillbaks på "rätt" dygnsrytm kanske man ska försöka hålla sig vaekn till typ 20:00 imon, sen sova 10tim och VIPS! så är man tillbaks på rätt tid igen
Kan funka!