Fast det är stor skillnad på tankar och att verkligen omsätta det i handling. Det är fullt normalt (dvs. vanligt) att i någon enstaka situation inte kunna låta bli att tänka någon tabubelagd tanke, t.ex. "tänk ifall jag tar den här bäbisen och slänger ut genom fönstret" osv...
För vissa tar dock de här tankarna särskilt stor plats och ju mer de försöker sluta att tänka på det, destå värre blir det. Det är egentligen inte så svårt att förstå, om någon säger till dig att du absolut inte får tänka på en rosa elefant så tänker du troligtvis på en rosa elefant just därför. Hur som helst, ett sätt att bli av med dessa "tvångstankar" kan vara att exempelvis räkna högt till 10 upprepade gånger tills dom försvunnit. Ett sådant beteende bli snart till en "tvångshandling". Ungefär så fungerar tvångssyndrom...
För vissa tar dock de här tankarna särskilt stor plats och ju mer de försöker sluta att tänka på det, destå värre blir det. Det är egentligen inte så svårt att förstå, om någon säger till dig att du absolut inte får tänka på en rosa elefant så tänker du troligtvis på en rosa elefant just därför. Hur som helst, ett sätt att bli av med dessa "tvångstankar" kan vara att exempelvis räkna högt till 10 upprepade gånger tills dom försvunnit. Ett sådant beteende bli snart till en "tvångshandling". Ungefär så fungerar tvångssyndrom...