Frukostalternativ isf bröd?

Steffo_b

Gudomlig sporthojare
Gick med
20 Jul 2007
Ort
Järfälla
Hoj
2006, Honda VFR 800FA
Inte fästa(eller fastna). Lipoproteinerna ska ju lämna av kolesterol för att laga de skadade cellerna, eller cellväggarna snarare som består delvis av just kolesterol likt alla kroppens celler.

Det är inte brandbilen som orsakar branden även om man kan observera dessa samtidigt vid det brinnande huset.


Nej. Det fastnar inte någonstans.


Och då kan det vara den antiinflammatoriska egenskapen som statiner har som ger effekt, inte lägre kolesterol. Ta ett par ipren ist.
Det är helt korrekt att det ska lämnas av lipoproteiner för att reparera skadade cellväggar.
Däremot så verkar det som att när man har större mängder inflammation i kärlväggarna vilket har ett samband med höga nivåer av IGF-4 så kan det avsättas för stora mängder vilket gör att det blir en ansamling vid inflammationshärden som då leder till en förträngning och i kombination med andra blodkroppar som försöker göra sin sak med stor iver så kan det utvecklas till en propp eller förträngning som orsakar dåligt flöde.

Det är åtminstone så jag uppfattat det utifrån vad jag läst och efter diskussioner med hjärtläkare.
Sen är det väl förvisso så att det är en förenkling att säga att det fastnar på kärlväggen. Det korrekta är att inflammationen gör att kolesterol, blodkroppar, blodplättar och diverse annat tränger in i kärlväggen (Eftersom inflammation just har till syfte att göra transporten genom kärlväggar och cellväggar lättare) och sätter sig där. Det blir med andra ord avlagringar i kärlväggen vilket gör den tjockare och då blir det trängre även på insidan. I kombination med att detta gör cellväggen skrovlig vilket övar risken för att blodplättar ska koagulera där eller att röda blodkroppar ska ansamlas där så leder det till en risk för propp.

Men kontentan av det är att det är inflammationen som gör att man får blodproppar och förträngningar. Inte kolesterolet i sig. (dvs det är inte brandbilen som orsakar branden)

Vad gäller att det kan vara en antiinflammatorisk effekt av statiner och liknande som gör att man minskar risken för proppar vågar jag inte uttala mig utan att läsa på mer. Det verkar vara väldigt svårt att hitta entydig fakta på området eftersom det är relativt nedlusat med fakta från studier som finansierats av företag som vill sälja statiner.
Och som du säger. Man kan minska risken för proppar ganska mycket genom att äta små mängder acetylsalicylsyra vilket är en NSAID. Jag har inte sett några studier som säger detsamma om ibuprofen men jag finner det inte för osannolikt om det skulle kunna åstadkomma en liknande effekt baserat på att även det är en NSAID.
 

fazerfun

Gudomlig sporthojare
Gick med
24 Jun 2004
Ort
08 syd
Hoj
Ducati 748 SP -97, Honda VTX 1800 -05, Honda CRF 450 R -08
Växlar mellan havregrynsgröt, proteinsmoothie och scrambled eggs. La ned bröd, kaksmulemusli och allehanda yougurtvarianter för flera år sen -och mår mkt bättre. Gluten o laktos är inga vänner.
 

MickeZX7R

Posör
Gick med
2 Jun 2015
Ort
Karlskrona
Hoj
Speed Triple 1050 RS, 700 CL-X Sport, 500W Bafang
Växlar mellan havregrynsgröt, proteinsmoothie och scrambled eggs. La ned bröd, kaksmulemusli och allehanda yougurtvarianter för flera år sen -och mår mkt bättre. Gluten o laktos är inga vänner.
- Jag gillar gröten, men det är ju havre..som inte är bättre än mackor egentligen.
Proteindrink ok, men den blir jag inte mätt på. Äggröra superbra o gott...men räcker inte.
Jää..kligt knepigt det där.
 

zoda

Gudomlig sporthojare
Gick med
7 Sep 2014
Ort
Ja
Hoj
Ok
- Jag gillar gröten, men det är ju havre..som inte är bättre än mackor egentligen.
Proteindrink ok, men den blir jag inte mätt på. Äggröra superbra o gott...men räcker inte.
Jää..kligt knepigt det där.
Kör du vassle?
Prova helmjölksprotein eller kasein. Länge sen jag använde pulver men har för mig jag tyckte det mättade bättre.
 

MickeZX7R

Posör
Gick med
2 Jun 2015
Ort
Karlskrona
Hoj
Speed Triple 1050 RS, 700 CL-X Sport, 500W Bafang
Kör du vassle?
Prova helmjölksprotein eller kasein. Länge sen jag använde pulver men har för mig jag tyckte det mättade bättre.
- Ja, anledningen till vassle (som jag använder) är faktiskt:
"I studier har det dock observerats att vassle är något bättre på att stimulera muskelsyntes än vad kasein är. Det beror på att vassle i jämförelse innehåller 30% högre halt leucin."
 
Nyheter
MC-mässan flyttar till Jönköping

MC-Mässan 2026 genomförs på...

Eldriven motocrosshoj från CFMOTO

Kinesiska motorcykeltillver...

LEGO Technic Ducati Panigale V4 S

LEGO har presenterat modell...

GOTLAND RING BIKE WEEK 2025!

Foton: Michael Grundell ...

CFMOTO presenterar eldriven motocrosshoj

Kinesiska motorcykeltillver...

Royal Enfield expanderar efter rekordförsäljning

Indiska motorcykeltillverka...

ExploreBike: Baltikum

Baltikum är en fantastisk d...

Lego Technic Ducati Panigale V4 S

LEGO har presenterat modell...

Transportstyrelsen höjer avgifter från nyår

Foto: Jacob Sjöman Trans...

Ducati Multistrada V2

Ducati har lanserat nya Mul...

Top