Izah
Tant Rosa
Ah rotatorcuff! Samma som jag "skadade" förut, eller snarare överbelastade. Rehabträning blev det för mig. Det lustiga är att den skiten inte blir starkare när man tränar axlar, så med tiden blev axeln starkare medans rotatorcuffen var densamma...med andra ord you are bound to SNAP THAT SHIT UP med tiden
Är numera mycket noga med att träna / värma upp rotatorcuffen innan jag kör överkropp.
Mmm, fast nu är det konstaterat att ena ligamentet som håller den muskeln e av, så jag hoppas på det värsta med operation å rehab
Vissa nätter har jag så ont att jag inte kan sova och att lyfta armen ovanför axeln är bara att glömma, men men det är bara att bryta ihop och gå vidare!!