Search results

Klart det inte hämmar ditt styrkelyft. Det kompletterar!

Jag tycker det är helt sjukt svårt. Jag är helt enkelt inte tillräckligt smidig ...

Vänta bara tills du provar ryck! :D Jag stöter 90 kg men rycker ... 30!!!

Ska det göras på tid eller vad är själva tävlingsmomentet?

Vad är det för grenar?

Vad ska du tävla i?

Det här var nyheter för mig. Vad kör herrn för Ducce?

Haha den där lirarn lär fått duktigt med stryk sen.

Håller med. Och att dessutom stå och göra ryck/stöt på tid och grejer. Jag kan inte tänka mig att övningar där teknik är A & O, skulle vara bra att göra så snabbt som möjligt medans folk väntar på dig för att ni ska vidare till nästa övning.

Hehehe crossfit känns som hela gym-världens spottkopp. :D Med all rätt :D

Testa belt istället för bälte. ;) Ops. Ser nu när jag sitter vid dator att jag skrivit fel. Det ska givetvis vara "adonis belt" inte adobis. :D

Snälla skriv adobisbälte eller apollosbälte. Ordet du skrev låter förjävligt.

Ja men lite så har jag också förstått det. Protein bryts ner till aminosyror. BCAA/EAA är dessa aminosyror, så man hoppar över nedbrytningsmomentet. Jag brukar dricka det medan jag tränar för att det är gott (kemiskt äpple). Så får jag lite boost som jag tror är placebo (men det spelar ju ingen...

Haha jag vet inte hur jag tänkte faktiskt, men givetvis var det parallellt jag menade!

Om du ska tävla så räcker 90 grader. Om du kan gå när lägre så är det ännu bättre träning. Ju mer du tränar desto djupare kommer du kunna gå ner, men du kanske måste minska vikten. Om du inte kan hålla svanken är det bättre att stanna.

Jag har DJ:at en del i yngre dagar, och har tyckt det varit kul att tillfredsställa bra önskningar. Merparten skiter man ju. "Kan du spela något bra?" och "Kan du spela något man kan dansa till?" är ju alltid muntert att få höra!

Jag frågade för att min tjej också är stark och tränar mycket. Hon maxade 60 här om dagen, så jag tänkte bara kolla hur det ser ut jämfört med någon sorts hulkbrud som du. Och tydligen är det jäkligt bra! :tummenupp På böjen har hon däremot en bra bit kvar innan hon kan mäta sig med dig :hihi

Dåligt? Det är ju grymt ju!

Speaking of which, vad tar du i bänkpress, Plåtis?