beach 2010?

[r matte]

började dagen med att gå till affären och inhandlat hårdbröd, gurka, tomat ,purjolök, lättyoghurt och kelleogs hårdaste flingor. knata till blomsterbutiken å köpte en ros till sambon sen hem å krubba stenhård frulle.

 

[wasa]

Japp, benmineral är ett av resultaten.



Vi bokar Söndag den 3/1-10 kl. 15.00 det passar bättre då...

Ni är välkomna till Västtunagatan 4 i Hallstahammar på fika, snack & scanning,
sen är det upp till var och en om man vill scanna sig.

Fika tar väl alla.

Halloj.
Har samma problem som arwe. Bandyn drar. Så tyvärr så kan ja inte då.
Men startvikten är 104,5kg lätt å 192 lång.
Målvikt är runt 95kg till 1/5.

 

[Insane87]

Ska försöka bli av med lite mage till sommaren jag med...

Har börjat träna ca 4ggr i veckan och rullar på fint.
Har även vallhund som gärna ska ut på längre promenader.
Kosten dock där e det samma gamla vanliga.


Har blivit betydligt smalare men ligger på samma vikt så

 

[_Challe_]

Snart är du BIFF Insane87

Själv har ja inget mål längre
Åker snowboard nästan varje dag, simmar 1 gång i veckan, gymmet / styrke träning 4 dagar i veckan ( Inte kört på ett par veckor nu men kör igång igen snart )
Fick ett par säck handskar i julklapp så nu blir det nog lite längre boxningspass också.

Det vore kul att åtminstone hamna på samma vikt som jag hade innan jag pajja ryggen men det är fan dyrt att lägga på sig massa, sen är man inte så motiverad när ryggen inte e bra :/

 

[SF]

Japp, benmineral är ett av resultaten.



Vi bokar Söndag den 3/1-10 kl. 15.00 det passar bättre då...

Ni är välkomna till Västtunagatan 4 i Hallstahammar på fika, snack & scanning,
sen är det upp till var och en om man vill scanna sig.

Fika tar väl alla.

Vasatana så klena alla verkar vara. Vad kostar denna mätning? Vad används för utrustning?


Mvh.

 

[mungajanne]

Vasatana så klena alla verkar vara. Vad kostar denna mätning? Vad används för utrustning?


Mvh.

Klart det kostar gratis.


Vi använder: TANITA Total Innerscan BC-545

FAKTA:
Tanitas mest funktionsrika våg. 4 st mätpunkter via fötterna och händerna. Dessa används bl a av sjukhus, idrottsklubbar och gym. Denna våg har även en specialmätning för barn över 7 år. Allt för att ha kontroll över barnens hälsa. Kroppsfett och muskelmassa i %, 0,1% skalsteg ges för höger och vänster, över- och underkropp, samt för bålen.

BC-545 mäter bla:
Benmassa (kg)
Muskelmassa (kg)
Fysisk ranking (skala 1-9)
Mätningsprogram för barn
Mätningsprogram för atleter (de som tränar 10 timmar per vecka)
Kalenderfunktion
Daglig graf, 52 veckors veckograf och 36 måndaders månatlig graf.
Kroppfett (%)
Kroppsvatten (%)
Basal Metabolic Rate (BMR)
Metabolisk ålder
Ämnesomsättningens ålder
Viseralt fett kg
Viseral rating

Övrigt:
Fettmätningsprogram för vuxna och atleter.
Programmerbart minne med personliga inställningar för 4 personer.
Gästfunktion
Barnfunktion
Atletfunktion
Fettprocenten visas med en decimal.
Graderingen är 0,1%.
Displayen visar om din kroppsfettprocent är hälsosam eller inte.
Snabbknapp för bara viktmätning
Max vikt är 150 kg.

 

[RF]

Tjenare. Har skaffat mig en Husabereg å för att inte behöva montera extra stötdämpare å så så kanske man skulle kunna få vara med på denna mätning å sen försöka tappa ett "gäng" me kilon.... ??

 

[SF]

Klart det kostar gratis.


Vi använder: TANITA Total Innerscan BC-545

FAKTA:
Tanitas mest funktionsrika våg. 4 st mätpunkter via fötterna och händerna. Dessa används bl a av sjukhus, idrottsklubbar och gym. Denna våg har även en specialmätning för barn över 7 år. Allt för att ha kontroll över barnens hälsa. Kroppsfett och muskelmassa i %, 0,1% skalsteg ges för höger och vänster, över- och underkropp, samt för bålen.

BC-545 mäter bla:
Benmassa (kg)
Muskelmassa (kg)
Fysisk ranking (skala 1-9)
Mätningsprogram för barn
Mätningsprogram för atleter (de som tränar 10 timmar per vecka)
Kalenderfunktion
Daglig graf, 52 veckors veckograf och 36 måndaders månatlig graf.
Kroppfett (%)
Kroppsvatten (%)
Basal Metabolic Rate (BMR)
Metabolisk ålder
Ämnesomsättningens ålder
Viseralt fett kg
Viseral rating

Övrigt:
Fettmätningsprogram för vuxna och atleter.
Programmerbart minne med personliga inställningar för 4 personer.
Gästfunktion
Barnfunktion
Atletfunktion
Fettprocenten visas med en decimal.
Graderingen är 0,1%.
Displayen visar om din kroppsfettprocent är hälsosam eller inte.
Snabbknapp för bara viktmätning
Max vikt är 150 kg.

Helvetet, rena StarWars-prylarna. Var har du stulit denna maskin?

Kan du skjuta på invägningen om fler kan deltaga? (Eller det kanske inte spelar någon roll, då är det väl Bingolotto eller repris på Idol...)

 

[mungajanne]

Tjenare. Har skaffat mig en Husabereg å för att inte behöva montera extra stötdämpare å så så kanske man skulle kunna få vara med på denna mätning å sen försöka tappa ett "gäng" me kilon.... ??

Häng på vetja.

Helvetet, rena StarWars-prylarna. Var har du stulit denna maskin?

Kan du skjuta på invägningen om fler kan deltaga? (Eller det kanske inte spelar någon roll, då är det väl Bingolotto eller repris på Idol...)

Du har så rätt, viket tillfälle vi än tar så...man kan inte tillfredställa alla.

Vi bestämmer väl datum efter intresse, ca 3 - 4 veckors mellanrum är väl lagom, då har man fått lite resultat mellan gångerna.

Den diskussionen tar vi vid fikat

 

[aRWe]

Max vikt är 150 kg.

Jaha där sket det sig.

 

[Jien]

Jaha där sket det sig.

Är ganska säker på att du ligger mellan 110-120 så du kommer inte undan så lätt

 

[Jien]

Jag har oxå fått förhinder såg verkligen fram emot detta ju

 

[mungajanne]

Jag har oxå fått förhinder såg verkligen fram emot detta ju

FEGISAR det är bara sanningen ni får veta

 

[SF]

FEGISAR det är bara sanningen ni får veta

Precis.

"In vino veritas, in aqua sanitas" - "I vinet sanningen, i vattnet hälsan"

Och det resultaten behöver inte offentliggöras om man så inte vill.
Var är alla tuffa grabbar?

Jag tycker vi borde ha ett pris och ett straff, vad säger ni andra om det?


Mvh.

 

[gabor2]

1,5h rask promenad idag! 2 promenixer igår där jag blev släpad av en "liten" bullmastiff halva vägen Fan vilken stor byrackare den hunden är!!!Snäll som satan med världens "synd om mig" tryne Känner redan av dessa promenader i ländryggen och benen! Tycker att jag står mer rak i ryggen med men det avskriver jag som inbillning

Jag ville dyka upp hos munga mannen men det ville tydligen inte min omgivning så det blev :faile
Tar gärna en raincheck på denna fika/mätning

 

[SF]

Jag ville dyka upp hos munga mannen men det ville tydligen inte min omgivning så det blev :faile

Trådskapare och allt... Kommentar överflödig.

Vilka blir vi idag?


Mvh.

 

[mungajanne]

Precis.

"In vino veritas, in aqua sanitas" - "I vinet sanningen, i vattnet hälsan"

Och det resultaten behöver inte offentliggöras om man så inte vill.
Var är alla tuffa grabbar?

Jag tycker vi borde ha ett pris och ett straff, vad säger ni andra om det?


Mvh.

Självklart är det upp till var och en att visa resultaten.

Jag gör inte scanningen det gör frugan så det blir personligt...
(Hon har bestämt att det är så)

VÄLKOMMNA

 

[Morran]

knata till blomsterbutiken å köpte en ros till sambon

naaaw, upplägg för å få kombinera nytta me nöje efter den stenhårda frullen eller?

 

[r matte]

naaaw, upplägg för å få kombinera nytta me nöje efter den stenhårda frullen eller?

oj jo det vart åka

Dagens träning har betsått av att svära och gorma i ca:1 i enduroskogen. FFFYYY FFAAANNN va lång den sträckan var. resulterade i alla fall i svettdrypande kläder som gick att vrida ur samt troligtvis en helt ok träningsvärk imorgon

 

[mungajanne]

Helvete vilken uppslutning

66% killar & 33% tjejer ett helt osannolikt resultat.
Nästa gång kör vi med kölappar.


Man är i katastrofal oform se bilden...