Både ja och nej.Jag skulle vilja testa piller, men är lite orolig för bieffekterna... ÄR det så illa som folk säger?
Finns två huvudsakliga sorters sömntabletter för tillfälliga insomningsproblem: antihistaminer (typ propavan) och "z-ämnen" (typ stilnoct). Fördelen med de förra är att de inte är beroendeframkallande. Nackdelen är att de tar lång tid på sej att verka vilket är lite kontraproduktivt då man inte kan planera i förväg när man skall ha svårt att sova.
Fördelen med de senare är att de verkar väldigt snabbt. Inom 5-10 minuter dregglar du på kudden. Nackdelen är att de är beroendeframkallande samt starkt narkotiska.
Rätt använda (någon enstaka gång i månaden) är sömntabletter ett mycket effektivt sätt att komma tillrätta med tillfälliga sömnproblem. Fel använda (varje kväll) leder de till att du blir bara ytterligare en knarkare i statistiken...