Vätska?
Det kom upp i ett samtal det här med vätska, att man måste dricka 1-4 liter vatten om dagen.
(lite beroende på vems råd man läser och aktivitet/kroppsvikt)
Jag är en sån där person som inte bär med mig vuxen-nappflaska, och förmodligen sällan dricker vatten under dagen.
På grund av arbete på vattenledningen så har jag kört med tillbringare i kylen, och då passat på att räkna, bara på skoj, jag får lätt i mig tre liter vatten om dagen om man räknar vattnet jag kör genom jum-jum maskinen så att det smakar kaffe, med det jag använder i matlagning (som inte hälls av/ dunstar bort) och så vidare.
Då påpekar "hälsofreaken" att kaffe inte ska räknas, för det gör att man pinkar oftare, ja, samma mängd vätska ska väl ut? tanken är väl att spola igenom systemet?
Det man inte svettas ut, eller andas ut som vattenånga måste således pissas ut?