BlueNote skrev:
Vilka problem folk har.
Själv vill ga gå UPP i vikt, väger kanske 66 å är 185.
Spelar ingen roll vad jag äter. Funtar på att börja träna igen. Men träningen förändrade inte min vikt på någe vis. Kände mig bara piggare.
Angående äta å vikten, det beror väl antagligen på att jag är 19. Smäller väl till snart med en riktig kagge å tuttar
Det är bara snack. Folk säger alltid så.
- Jag äter skitmycket och jag går aldrig upp i vikt. Sen äter dom som små myror.
Och vice versa
I 999 fall av 1000 så är det ingen större skillnad på ämnesomsättning hos folk. Viktskillnader beror på:
Ålder
Vikt
Längd
Hur mycket du rör dig
Hur mycket du stoppar i dig
Modern forskning tyder på att du har en naturlig "set point" i kroppen. Homeostatis, som det kallas, är när organismen är i balans och då fungerar du som bäst. Så det är skillnader på optimal fett% hos olika individer.
Pratade precis med en kille om det där.
- Jag äter skitstora portioner!
- Ja men hur ofta äter du då?
- 2 gånger per dag ungefär
Bingo skrev:
Jag försöker ju bara hjälpa till