Tjockisar i alla länder, förena eder!

[Bomanrd]

Ett till tips är att köpa en studsmatta, skitkul och svinjobbigt. Nu menar jag ingen liten, utan en såndär 4 meters som stog på varenda tomt i somras.

 

[andersbrink]

inlines med stavar hade funkat, kan vara ett alternativ men troligast blir det simmning.

Första "nackdelen" - det går satans fort när man är ute på inlines och det är lätt hänt att göra sig impopulär om man inte visar väldigt stor hänsyn. Rullskidor (eller Cross Country-rullisar med stora hjul) med inbyggt motstånd i rullarna funkar kanske bättre bland barnvagnar. Den andra "nackdelen" med inlines är att man bygger så satans mycket lår- och arsel-muskler. Lågintensivt snittar jag 20 km/h (+20 km) och på intervallerna 27 km/h (max 2 km per "rep"), detta på ett backigt asfalterat elljusspår. En ringklocka på staven är nästan ett måste.

 

[Blondie]

Jag sprang igår. Det var skitjobbigt. Idag åt jag en glassbåt istället men imorgon ska jag springa satan igen.

Är det jo-jo bantning?

 

[Starstriker]

Äsh, det är bara att anpassa farten efter förmåga. Är säkert farligare att köra sporthojj än att droppa 3 meter med cykel eller hoppa 20 meter med crossen.

Men jag kör ju inte sporthoj. Har en Dakar som låter som en gräsklippare

 

[Gustav O]

Är det jo-jo bantning?

Nä. Lättja.

 

[Bomanrd]

Men jag kör ju inte sporthoj. Har en Dakar som låter som en gräsklippare

Vet inte hur Dakaren ser ut, men om den är vad namnet låter som så plocka på ett par riktiga sulor och en supertrapp dämpare sen ut i endurospåret/småstigar. Jobbigt som fan om man har en lite tyngre hojj men hur kul som helst, man tröttnar aldrig.

 

[Blondie]

Har aldrig provat men med tanke på hur mycket boxare tränar och hur slut de ser ut efter bara ett par ronder gissar jag att det är effektivt.

Pröva gärna att ge allt du har på en sandsäck med handskar på klarar du en minut e jag impad.

fin allsidig träning o man behöver inte sparra om man tycker det är otrevligt.

//Blondie

 

[sgtpepper]

Ett tips är att inte löpträna

Jag säger tvärtom, ett hett tips är att löpträna, det är enkelt, billigt, man kan göra det varsomhelst och det är en utmärkt konditions- och fetförbränningsträning.

det är svintråkigt och man tröttnar snabbt!

Det där är verkligen individuellt.

Köp en riktig DH rigg

Ehhmm.. Mmm.. Du räknar kallt med att alla vet exakt vad en "DH rigg" är? Jag säger: Köp en riktig XHS 44 millefjong eller en KDK32 flärp!

och glid runt på stan och droppa lite trappor och annat

Eller, om man är äldre än 15 år och inte har lust att cykla i trappor som ett miffo, så kan man ju löpträna, det är kalas!

 

[Bomanrd]

Jag säger tvärtom, ett hett tips är att löpträna, det är enkelt, billigt, man kan göra det varsomhelst och det är en utmärkt konditions- och fetförbränningsträning.


Det där är verkligen individuellt.


Ehhmm.. Mmm.. Du räknar kallt med att alla vet exakt vad en "DH rigg" är? Jag säger: Köp en riktig XHS 44 millefjong eller en KDK32 flärp!


Eller, om man är äldre än 15 år och inte har lust att cykla i trappor som ett miffo, så kan man ju löpträna, det är kalas!

Ok, en DH rigg är en fet cykel med fjädrig på. Jag anser att cykling är mycket bättre än löpning, eftersom man inte får problem med tex ont i fötter/knän. Sen att det bara är 15 åringar och miffon som glider runt och hoppar nerför trappor så har du fel, prova själv så får du se hur kul det är.

 

[Gustav O]

Avokado är bland det nyttigaste man kan äta. Gott som snus dessutom. Nötter innehåller också mycket fina fetter som är bra för dig.

 

[Neutral]

Trist när man träffar på såna personer inom kampsport. Tyvärr har jag gjort det. De vill bli bra på att slåss, inte få bra fysik.

Och längdhoppare vill hoppa långt, vad är konstigt med det? Kampsport har ett syfte, vill man hålla sig i trim alternativt gå ner i vikt kan man gå till Friskis t ex, inget kampmoment där.

 

[Gustav O]

Och längdhoppare vill hoppa långt, vad är konstigt med det? Kampsport har ett syfte, vill man hålla sig i trim alternativt gå ner i vikt kan man gå till Friskis t ex, inget kampmoment där.

Fast kamp och slåss är ju inte samma sak, finns ju tyvärr ofta testosteronsnubbar osm inte kan kampa utan att slåss.

 

[Starstriker]

Fast kamp och slåss är ju inte samma sak, finns ju tyvärr ofta testosteronsnubbar osm inte kan kampa utan att slåss.

Huvudet på spiken. Du har fattat galoppen.

 

[Neutral]

Fast kamp och slåss är ju inte samma sak, finns ju tyvärr ofta testosteronsnubbar osm inte kan kampa utan att slåss.

Man lär sig att slåss i träningslokalen under kontrollerade former, tror knappast det förekom regelrätta slagsmål där men många känner sig trängda i alla fall. Om han menar att de slogs utanför träningen illegalt så är det naturligtvis en helt annan sak men jag känner till mycket få kriminella som orkar med kampsportsträning någon längre tid. De tycker helt enkelt att det tar för lång tid plus att det oftast inte går lika bra att fajtas på lika villkor jämfört med tre mot en t ex.

Men men, lite OT allt.

 

[bivven]

Hehe, innan Anderstorp ska jag vara nere på matchvikten 85 kg hård, eller kanske 89 kg mindre hård. Dagsvikten är ca 96 kg.

Utmaningen är att Teamkollegan Bivven ska prestera samma minskning i kg, annars får han spö.

Kan utmana dig på ynka 5kg! att vara TÖNG ingår i min image!

ajaj! idag ca 81kg....halvfet, eller var det halvtöng?
till A-torp 75kg o helTÖNG

 

[Starstriker]

Man lär sig att slåss i träningslokalen under kontrollerade former, tror knappast det förekom regelrätta slagsmål där men många känner sig trängda i alla fall. Om han menar att de slogs utanför träningen illegalt så är det naturligtvis en helt annan sak men jag känner till mycket få kriminella som orkar med kampsportsträning någon längre tid. De tycker helt enkelt att det tar för lång tid plus att det oftast inte går lika bra att fajtas på lika villkor jämfört med tre mot en t ex.

Men men, lite OT allt.

Vad jag menade var att det finns vissa som tar det hela på lite för stort allvar, även under träningen. De behöver inte vara kriminella för den sakens skull. Mitt problem är att jag är rätt lång och kanske ser en aning stygg ut, så vid såna träningar flyger folk på mig i vild panik för att visa att de minsann kan. Tja, du fattar.

 

[bivven]

jag SKA ner 15kg till nästa säsong... så äre bara...
fan .. 100+ är inte skoj!

Fan Håkan! du är ju TÖNG!

 

[Esquire]

Ifjol gick jag upp från en vikt på kanske ca strax under 85 till 98.5kr på sex månader (kortison är djävulens verktyg) fram till jul.

Sedan så tänkte jag att jag skulle gå ner till ca 85kg innan midsommar, något som jag lyckats med tidigare. Men tyvär så blev det så stressigt att jag tappade motivationen och endast nådde ca 94kg innan midsommar.

Och så fick jag en brilliant idé för någon månad sedan: jag ska börja träna armarna. Jag har alltid haft ganska vältränade ben, men min överkropp pryds av en fin liten kagge (kanske inte så liten, och jag föredrar att kalla den "sexy kulmage") och spinkiga armar. Då är ju det mest logiska angreppssättet för att få en mera proportionell kropp att träna armarna, eller hur?

Jag märker iaf att träningen redan ger resultat efter en månad med ca 15min träning 3ggr/vecka.

I dagsläget är jag nere på ca 90kg.

 

[Mr Brownstone]

Beundransvärt att ni ska ta tag i skiten, men inte behöver man väl vara smal för att åka RR?
Jag känner lite ytligt en asahård dansk med det bekanta namnet räserkim!
Han är det hårdaste jag vet, för han kommer knappt ner under kåpglaset för att magen är i vägen, MEN, han kör ju ifrån ALLA, med Miinin som undantag, de är uniefär lika snabba.
Så kom med ursäkter NU då! hehe

 

[sgtpepper]

Avokado är bland det nyttigaste man kan äta. Gott som snus dessutom. Nötter innehåller också mycket fina fetter som är bra för dig.

Jo, men nötter och till viss del även avokado har ett väldigt högt energivärde, så vill man gå ned i vikt så bör man inte sätta i sig allt för mycket av dessa varor. Även om det är nyttiga fetter så innehåller de lika mycket energi som dåliga fetter .