Träningstråden

[Peter1980]

Hehehe crossfit känns som hela gym-världens spottkopp.

Med all rätt

Håller med!

Jag KAN iofs tänka mig att crossfit är bra träning, särskilt som nån sorts allround-träning.
Men jag personligen är ganska konservativ när det gäller "trender".. Och just nu känns det som att crossfit är en trend.

På mitt gym står kidsen och svingar kettlebells, stänger, sig själva.. trasslar nästan in sig i konstiga gummisnoddar, som aldrig förr.. Lyft tunga vikter istället lixom

 

[Geggamoja]

Håller med!

Jag KAN iofs tänka mig att crossfit är bra träning, särskilt som nån sorts allround-träning.
Men jag personligen är ganska konservativ när det gäller "trender".. Och just nu känns det som att crossfit är en trend.

På mitt gym står kidsen och svingar kettlebells, stänger, sig själva.. trasslar nästan in sig i konstiga gummisnoddar, som aldrig förr.. Lyft tunga vikter istället lixom

Håller med. Och att dessutom stå och göra ryck/stöt på tid och grejer. Jag kan inte tänka mig att övningar där teknik är A & O, skulle vara bra att göra så snabbt som möjligt medans folk väntar på dig för att ni ska vidare till nästa övning.

 

[Plåthinken]

Jag ska ju tävla i CF. Jag har därmed försökt sätta mig in i det där.

Det verkar som folk tränar på fel sätt. Det bästa sättet, enligt mitt intryck, är att träna annat för att bli bäst på Crossfit, dvs styrkelyft, cardio, högreps etc.

De bästa crossfittare (män) enligt en PT som tävlar i CF knäböjer 200 kg, springer 5 km på 18-19 minuter för att sen göra 70 chins.

Målet där är att vara så funktionell som möjligt. Det låter skithäftigt och jag har sett asballa filmer på tuben men jag kunde inte undgå att se massa missar där, tekniskt sett. Jag kommer aldrig ge mig in på att träna CF. De som tränar är ju för fan religiösa och galna

 

[Peter1980]

De som tränar är ju för fan religiösa och galna

 

[BeyondEvil]

Jag ska ju tävla i CF. Jag har därmed försökt sätta mig in i det där.

Det verkar som folk tränar på fel sätt. Det bästa sättet, enligt mitt intryck, är att träna annat för att bli bäst på Crossfit, dvs styrkelyft, cardio, högreps etc.

De bästa crossfittare (män) enligt en PT som tävlar i CF knäböjer 200 kg, springer 5 km på 18-19 minuter för att sen göra 70 chins.

Målet där är att vara så funktionell som möjligt. Det låter skithäftigt och jag har sett asballa filmer på tuben men jag kunde inte undgå att se massa missar där, tekniskt sett. Jag kommer aldrig ge mig in på att träna CF. De som tränar är ju för fan religiösa och galna

höhö

Jag kör CF ibland. Men då har jag inte som mål att bli stor och tuff som Peter.

CF må vara nytt och trendigt. Men high intensity training (HIT) är inget nytt. Beror väl på vad man har för mål.

Ni är bara bittra för att ni inte hinner spegla er ifall ni skulle köra en vända CF.

 

[Slowroller]

höhö

Jag kör CF ibland. Men då har jag inte som mål att bli stor och tuff som Peter.

CF må vara nytt och trendigt. Men high intensity training (HIT) är inget nytt. Beror väl på vad man har för mål.

Ni är bara bittra för att ni inte hinner spegla er ifall ni skulle köra en vända CF.

Tack för dagens garv.

 

[Plåthinken]

höhö



Ni är bara bittra för att ni inte hinner spegla er ifall ni skulle köra en vända CF.

Jag är så snygg att speglar skulle gå sönder om jag skulle spegla mig under något pass

 

[Pirate-girl]

Klubbmästerskap på klubben i helgen bestämde mig i sista sekund igår att tävla någon måste ju vara den första kommer nog

 

[Geggamoja]

Klubbmästerskap på klubben i helgen bestämde mig i sista sekund igår att tävla någon måste ju vara den första kommer nog

Vad ska du tävla i?

 

[Pirate-girl]

Vad ska du tävla i?

Allas nya hackkyckling Cross fit

 

[Peter1980]

Allas nya hackkyckling Cross fit

Grymt! Du såg ut att va i bra form sist jag såg dig, så kör hårt!
Och uppdatera oss med hur det gick!

 

[Geggamoja]

Allas nya hackkyckling Cross fit

Vad är det för grenar?

 

[M|cke]

Rycka och slita snabbt i saker

 

[Plåthinken]

Jag sitter i ett dilemma. Sprang i tisdags och ska gymma imorgon + lördag. Men... Ska jag vila idag? Vilade igår. Springer i sådana fall igen på söndag. Eller ska jag springa idag o vila på söndag?

 

[Peter1980]

Jag sitter i ett dilemma. Sprang i tisdags och ska gymma imorgon + lördag. Men... Ska jag vila idag? Vilade igår. Springer i sådana fall igen på söndag. Eller ska jag springa idag o vila på söndag?

 

[Plåthinken]

View attachment 396254

Tror att jag springer idag bara för jag kan.

 

[Pirate-girl]

Vad är det för grenar?

Vi har bara fått reda på 2 av 3 grenar :s

 

[Geggamoja]

View attachment 396256

Vi har bara fått reda på 2 av 3 grenar :s

Ska det göras på tid eller vad är själva tävlingsmomentet?

 

[Pirate-girl]

Ska det göras på tid eller vad är själva tävlingsmomentet?

Ja event 1 har du 14 min på dig och event 2 så många varv du hinner på 8 min.

 

[Plåthinken]

Ja event 1 har du 14 min på dig och event 2 så många varv du hinner på 8 min.

Jävla lyx att få veta vad som händer. Här får man förmodligen inte veta förrän samma dag vad som gäller.