Tjockisar i alla länder, förena eder!

[Alicia]

Såg i tidningen i dag att en fettsugning av magen kostar 18-25.000:-. Swedie och jag kanske kan få grupprabatt om vi gör det samtidigt

Haha nej då.. hård träning är det som gäller.
Det sura är att får jag Swedie att följa med och träna så är det han som kommer att rasa i vikt och inte jag

 

[Alicia]

Självklart så hade jag tagit fel på tiden och trodde att passet började klockan 17. Nehe, började visst klockan 18. Som tur var så skulle det börja ett core/spin pass vid 17.30. Tänkte att jag hoppar på det istället. Turen var inte på min sida och självklart var ledaren sjuk. Där står det en hurtig tjej och säger att nu är det Skivstång/Spinning i 90 minuter!!!!!
Det var det jobbigaste jag varit med om.. My god.

 

[Johansson]

Såg i tidningen i dag att en fettsugning av magen kostar 18-25.000:-. Swedie och jag kanske kan få grupprabatt om vi gör det samtidigt

Gruppköp! Jag behöver det inte än men till våren kanske om jag inte kommer igång med träningen ordentligt snart

 

[Alicia]

Jag ska av olika anledningar undvika citrusfrukter och jucier av dessa.
Eftersom jag inte dricker varken te eller kaffe så tänkte jag se om det finns några förslag på vad man kan dricka istället. Framför allt till frukost.

 

[Oopsjoppe]

TomatJuice? En delikatess

 

[Bingo]

TomatJuice? En delikatess

Ja, med lite havssalt blir det mycket gott. Perfekt dricka när man tränat och svettats torr.

 

[Alicia]

TomatJuice? En delikatess

Kan det verkligen vara gott? Jag är inte särskilt förtjust i tomater annars heller.

 

[69:an]

Jag ska av olika anledningar undvika citrusfrukter och jucier av dessa.
Eftersom jag inte dricker varken te eller kaffe så tänkte jag se om det finns några förslag på vad man kan dricka istället. Framför allt till frukost.

Om man har sådan tur att man har bra kranvatten så är det faktiskt inte att förakta som måltidsdryck, i synnerhet om man kolsyrar det. Efter att ha druckit Loka, Ramlösa etc till maten i flera år köpte vi förra året en Sodastream (igen, förra gången var för typ 15 år sedan). Det var det bästa prylköpet till familjen på länge. Sparar en massa pengar och slipper bära hem hundra kilo vatten från Ica varje månad. Vill man dricka nåt smaksatt så är flera av essenserna riktigt bra, till exempel koffein/energidrycken som dessutom är lågkalori...

 

[Toye]

Hej på er!
Ville bara säga att denna tråden var intressant läsning, har smygläst lite och hittat en del tips och detta är verkligen en tråd som ger motivation och energi om man så kan säga.

I alla fall, kan ju dra min lilla historia om en allmänt trevlig prick som hade livsglädje och allt det där som gör livet värt att leva tills han tröttnade på allt. Detta p.g.a ett skitjobb och urkassa arb.tider.

Detta resulterade i mycket öl, sena nätter, dålig kost och fråna att ha varit en atlet i fotboll, innebandy, styrketräning samt en social prick till en rejäl soffpotatis på 2 ynka år.

Datorn och spel tog överhanden och vikten den bara ökade i stadig takt, finns ju inte så mycket man kan förvänta sig då man slutar med all aktivitet och bara sitter stilla.

Nu å andra sidan så tog killen tag i detta och från detta nyår ( 2006 ) satte han upp ett mål som så många andra här, ner 10-15 kg ( från 87-88kg ) till 77-75 kg under detta år och då ska tilläggas att längden på killen är 175 cm, en riktig griseknodd ett tag.

Slutade med alkohol de 1á 4 månaderna, lade om kosten och började löpa till en början. Under sommaren ( de dagar det var okej väder ) åkte han inlines 4 ggr i veckan och tränade lite lätt på gymmet, inga massiva vikter men tillräckligt för att det ska kännas och ge resultat. Killen blir även piggare och gladare såklart på köpet och efter ett tag så var det jue riktigt roligt att träna igen och man ser fram emot det.

Idag väger jag ( ja de e ju mig det handlar om ) 78-77 kg och har den svåra biten kvar men det är inte slut på året ännu.

Har precis börjat med "Boxersize" och i sittande stund har jag sådan inihelvetes träningsvärk så jag finner inte ord men satan vad kul och givande det är, eller, jag hoppas det är det, tiden får uttala sig om det.

Men, summa sumarum, vill man så går det och nu så unnar jag mig faktist lite skräpmat och GODIS för en sak är viktig när man tränar och det är att lyssna på kroppen och dess begär.

5 Kg kvar och jag hoppas att alla andra klarar sina mål med.

*Kanske vart lite OT men det bjuder jag på*

Rock on

 

[Oopsjoppe]

Kan det verkligen vara gott? Jag är inte särskilt förtjust i tomater annars heller.

Klart det kan! Jag tycker inte heller om tomater men detta är bra grejjer

 

[Alicia]

Om man har sådan tur att man har bra kranvatten så är det faktiskt inte att förakta som måltidsdryck, i synnerhet om man kolsyrar det. Efter att ha druckit Loka, Ramlösa etc till maten i flera år köpte vi förra året en Sodastream (igen, förra gången var för typ 15 år sedan). Det var det bästa prylköpet till familjen på länge. Sparar en massa pengar och slipper bära hem hundra kilo vatten från Ica varje månad. Vill man dricka nåt smaksatt så är flera av essenserna riktigt bra, till exempel koffein/energidrycken som dessutom är lågkalori...

Jag dricker alltid kranvatten på jobbet till alla måltider men just till frukost smakar inte vatten särskilt gott.

Klart det kan! Jag tycker inte heller om tomater men detta är bra grejjer

Får väl testa helt enkelt då.

 

[sandstream]

Jag dricker alltid kranvatten på jobbet till alla måltider men just till frukost smakar inte vatten särskilt gott.

Jag dricker Pepsi Max till frukost, lunch och middag
(Pepsi är för övrigt min drömsponsor)

 

[gurkis]

Jag ska av olika anledningar undvika citrusfrukter och jucier av dessa.
Eftersom jag inte dricker varken te eller kaffe så tänkte jag se om det finns några förslag på vad man kan dricka istället. Framför allt till frukost.

Jag dricker silver-te, en höjdare faktist. Blev tvungen att sluta med kaffe (magbekymmer).

 

[Alicia]

Ingår vindruvor i gruppen citrusfrukter?
Hoppas inte då jag hittade druvjuice.

 

[morsan]

Ingår vindruvor i gruppen citrusfrukter?
Hoppas inte då jag hittade druvjuice.

Nej, det är juice av vindruvor...
Titta på http://www.bramhults.se/ de har ananas, exotisk, äpple, morötter, tranbär och flera andra. kanske lite dyrare då de är färskpressade men oh så goda
Se upp med blandningarna bara, några inehåller citrusfrukter också (inte de jag räknade upp men vissa andra)

 

[flugan]

Jag dricker Pepsi Max till frukost, lunch och middag
(Pepsi är för övrigt min drömsponsor)

Vilket sammanträffande, det är min favoritdryck oxå

 

[Alicia]

Igår så fick jag min första genomgång av gymmet. Trodde inte att jag var en gym-människa men jag hade faktiskt riktigt roligt. Upptäckte att jag faktiskt var starkare än vad jag trodde. Till och med instruktören var imponerad hehe.
Så imorgon ska jag upp klockan 7 för att åka iväg och träna. Det är ambitöst.
So beach 2008, here I come.

 

[sandstream]

Igår så fick jag min första genomgång av gymmet. Trodde inte att jag var en gym-människa men jag hade faktiskt riktigt roligt. Upptäckte att jag faktiskt var starkare än vad jag trodde. Till och med instruktören var imponerad hehe.

Du tar nog mer än Swedie i bänkpress

Vilket sammanträffande, det är min favoritdryck oxå

Den är underbar

 

[Alicia]

Igår tillbringade jag 2 timmar på gymmet. Nästan helt själv och mp3:n på högsta volym. Underbart. Trodde inte att det skulle vara kul att träna på gym men ack vad fel jag hade.
Min kropp börjar äntligen formas lite och nu börjar kläderna sitta som dom ska. Men degklumpen ska bli fit så här ska det tränas hårt!

 

[Mad Moose]

Igår tillbringade jag 2 timmar på gymmet. Nästan helt själv och mp3:n på högsta volym. Underbart. Trodde inte att det skulle vara kul att träna på gym men ack vad fel jag hade.
Min kropp börjar äntligen formas lite och nu börjar kläderna sitta som dom ska. Men degklumpen ska bli fit så här ska det tränas hårt!

Kul att du hade kul
Men två timmar är lite mycket, 1 timme är lite mer lagom.