Vad är fördelen med framfotslöpning?
Mindre slitage har jag för mig.
Vad är fördelen med framfotslöpning?
Mindre slitage har jag för mig.
Jag antar att det är värt ett försök att köra den stilen för att bli av med benhinneinflammation. Googlade på det och det finns folk som påstår att det hjälper när tex stretching inte gör det.
Nu måste jag springa barfota för att vänja mig vid det med dojjorna på.
Vad säger ni här i träningstråden om att köra lite tävlingar på typ månadsbasis? Gärna baserat på kroppsvikt så alla kan vara med.
En kul grej kan ju vara högst powerlifting wilks-poäng. Dvs man matar in sin kroppsvikt och sin lyfta vikt (bänk+squat+deadlift) i en wilks-kalkylator och får poäng. ( http://wilkscalculator.com/kg )
En annan kan vara just det jag precis gjorde, 20 rep squat, och mäta hur många procent av sin kroppsvikt man fixar.
Procentuell ökning alt minskning av kroppsvikt?
Vad tror ni, kan det vara en kul och peppande grej, eller är det bara dåligt?
Vad är fördelen med framfotslöpning?
Jag antar att det är värt ett försök att köra den stilen för att bli av med benhinneinflammation. Googlade på det och det finns folk som påstår att det hjälper när tex stretching inte gör det.
Nu måste jag springa barfota för att vänja mig vid det med dojjorna på.
Vi tar ett löppass där vi kan gå igenom tekniken, jag springer framfota och det är sjukt jävla bra. Men var rädd om musklerna i vaderna, de blir trötta fort. Jag hör av mig nästa gång jag springer, troligen tar jag en runda i Skåne på lördag så det blir nästa vecka.
Det låter bra, jag har starka vader!
Jag får öva med att kubba barfota så länge så jag vänjer mig lite vid det.
Vi kan ju springa på stranden också, är ju närmare för bägge och skönare men mer krävande underlag.
Indeed! Dock får inte hunden följa med till stranden så här års Men kanske om det är astidigt eller senare på kvällen, då klagar väl ingen
Mvh Outlaw...
TackNajs. Bra jobbat!
(
Är det från 15:e Maj förbudet gäller?
1 maj. Vi har ju iofs Västra stranden men det är ju en bit bort och dit springer vi bara när det är dags för en halvmara.
Är du ?pt .. personlig tränare för att köra mc långt ute det ...
Vad säger ni här i träningstråden om att köra lite tävlingar på typ månadsbasis? Gärna baserat på kroppsvikt så alla kan vara med.
En kul grej kan ju vara högst powerlifting wilks-poäng. Dvs man matar in sin kroppsvikt och sin lyfta vikt (bänk+squat+deadlift) i en wilks-kalkylator och får poäng. ( http://wilkscalculator.com/kg )
En annan kan vara just det jag precis gjorde, 20 rep squat, och mäta hur många procent av sin kroppsvikt man fixar.
Procentuell ökning alt minskning av kroppsvikt?
Vad tror ni, kan det vara en kul och peppande grej, eller är det bara dåligt?
Jag fick 359,7 poäng
Jag fick 359,7 poäng
Tre timmar kvar!
Efter lämning till tryck kl... |
|
Nya Ducati Multistrada V2
Ducati har lanserat nya Mul... |
|
Desmo Center utsedd till årets MC-handlare – och verkstad
Svedea utnämner varje år de... |
|
Tankskydd till GSA
ULTIMATE tankskyddWunderlic... |
|
Körkortet får nytt utseende
Det var åtta år sen sist, m... |
|
Specialmodellen Triumph Bonneville Bobber TFC
Triumph Motorcycles har pre... |
|
Ny elektrisk endurohoj: Stark Varg EX!
I förra veckan presenterade... |
|
Var tionde bilist lever inte upp till synkraven
Över 600 000* bilister i Sv... |
|
Körkortet får nytt utseende
Det var åtta år sen sist, m... |
|
Aprilia Tuono 457
Aprilia har presenterat nya... |