Träningstråden

[Starstriker]

Nu har jag köpt tights, kompressionstights och ett par vanliga byxor som är lite varmare.
Vi får väl se vilka som blir favoriterna i vinter!

 

[Slowroller]

Nu har jag köpt tights, kompressionstights och ett par vanliga byxor som är lite varmare.
Vi får väl se vilka som blir favoriterna i vinter!

Fantastiskt billigt på den sidan. En Under Armour Cold Gear long sleeve kostar 600 på Intersport.






Ja jag köpte en på Intersport förra veckan.

 

[PippiT]

Det börjar bli lite svalt att springa i shorts nu. Är det någon som testat såna där löpartights? Det ser fjolligt ut, men jag inbillar mig att det kanske är skönt att kuta i långkalsonger? Har tidigare kutat i vanliga träningsbyxor, men det blir lite varmt/klibbigt.

Såg att det även finns tights av typen "kompression". Man hör ju på namnet vad de gör; aptighta och klämmer ihop allt. Vad är vitsen med det?

Jag vägrade löpartights bra länge men nu när jag väl prövat efter inrådan från killen vägrar jag använda nåt annat. Det är så skönt och håller allt på plats. Har hört att det är detsamma för karlar. Doit!!!

 

[Starstriker]

Fantastiskt billigt på den sidan. En Under Armour Cold Gear long sleeve kostar 600 på Intersport.

Ja jag köpte en på Intersport förra veckan.

Jo, det mesta är mycket billigare än härhemma, och det funkar bra att beställa därifrån.
Jag köper både pjuck och kläder där. Kompressionstightsen kostade dock bara marginellt mer på CDON plus att de fanns i min strl där, så köpte dom därifrån istället.

 

[Plåthinken]

Starstriker - tack för tipset. Fattig student som behöver utöka träningsgarderoben lite! :

Och angående kompressionskläder så är det också så att de har en avkylande effekt om man läser på om studier om deras vara och icke vara. Super på sommaren men mindre smart på vintern när det är kallt. Att det tajtar till stryper ju blodtillförseln lite och då blir man lite avkyld. Återhämtningens effekt beror på att man är lat och tar av kläderna istället för att röra på sig 10 minuter efter passet för att låta kroppen på egen hand transportera bort slaggprodukterna.

Därmed inte sagt att jag inte ska köpa ett par kompressionstight för det ska jag. Dock kommer den användas på gymmet.

Ett tips till vintern är också att köpa vindjacka, inte nån fodrad eller vattenavvisande för de andas dåligt. Och köra lager på lager. Får man ont i halsen av kylan så är tipset att andas genom näsan.

Jag springer dock fortfarande i shorts/t-shirt, är vädret kasst kör jag på tights. Men sen så klarar jag värme dåligt = perfekta förhållanden just nu

 

[Sinniklm]

Nu när körkortet är klart så kanske man kan fokusera på träningen igen

 

[Plåthinken]

Nu när körkortet är klart så kanske man kan fokusera på träningen igen

Bara att kötta på igen! Kul med en till halmstadsbo

 

[Geggamoja]

Resa till Thailand inköpt, mitten av december till slutet av januari, för att träna muay thai.

Jag kommer därför ha fullt fokus på att träna thai stenhårt fram till dess, så lyfteriet kommer tyvärr bli rätt hårt lidande.

Någon som har erfarenhet av att träna muay thai i Thailand? Någon som tränar thai över huvud taget?

 

[Sinniklm]

Bara att kötta på igen! Kul med en till halmstadsbo

Halmstad är ju the shiet

 

[Peter1980]

Jag springer dock fortfarande i shorts/t-shirt, är vädret kasst kör jag på tights. Men sen så klarar jag värme dåligt = perfekta förhållanden just nu

Vad hände med murmelbyxorna eller vad dom nu hette?

 

[Slappa]

Jag vägrade löpartights bra länge men nu när jag väl prövat efter inrådan från killen vägrar jag använda nåt annat. Det är så skönt och håller allt på plats. Har hört att det är detsamma för karlar. Doit!!!

Sen får man större k*k i löpartights också

 

[PippiT]

Vad hände med murmelbyxorna eller vad dom nu hette?

Mummelbyxor....

Sen får man större k*k i löpartights också

Ja jag vet, min har blivit jETestor.

 

[h051n]

Jag har en fråga angående att väga sin mat och dess protein innehåll.
Om jag tar fram 400g Fryst kyckling filé har den då sammanlagt 80 gram protein om man följer det som står på förpackningen? Då det står att den innehåller 20 gram protein per 100gram filé?

För om jag steker filén så säger vi att halva vikten försvinner (vatten) och är 200 gram filé "kvar" finns det då 80 gram protein i denna filén?

Tack på förhand!

 

[Two stroke man]

Resa till Thailand inköpt, mitten av december till slutet av januari, för att träna muay thai.

Jag kommer därför ha fullt fokus på att träna thai stenhårt fram till dess, så lyfteriet kommer tyvärr bli rätt hårt lidande.

Någon som har erfarenhet av att träna muay thai i Thailand? Någon som tränar thai över huvud taget?

Har ingen erfarenhet men ser fram emot att läsa din recension efteråt då jag hört att dom tränar hårt, dvs mycket hårda slag mot kroppen. Men jag tror det är lite så i alla länder där folk inte är så söndermjäkade som oss i väst.

 

[Geggamoja]

Har ingen erfarenhet men ser fram emot att läsa din recension efteråt då jag hört att dom tränar hårt, dvs mycket hårda slag mot kroppen. Men jag tror det är lite så i alla länder där folk inte är så söndermjäkade som oss i väst.

Ja, det har du nog rätt i. Jag har några polare som varit där och tränat ett par vändor, men de är ju av lite annan kaliber än mig, tävlar här hemma och så. Ska bli spännande, vem vet, jag kanske bara pallar en vecka?

 

[Plåthinken]

Vad hände med murmelbyxorna eller vad dom nu hette?

Mummelbyxor är lika med tights. Med andra ord har ingenting förändrats. Jag gillar cameltoe på gymmet. It's hot!

(Annars hade folk inte kollat in mig!)

Jag har en fråga angående att väga sin mat och dess protein innehåll.
Om jag tar fram 400g Fryst kyckling filé har den då sammanlagt 80 gram protein om man följer det som står på förpackningen? Då det står att den innehåller 20 gram protein per 100gram filé?

För om jag steker filén så säger vi att halva vikten försvinner (vatten) och är 200 gram filé "kvar" finns det då 80 gram protein i denna filén?

Tack på förhand!

Det är ju bara vatten som försvinner vid stekning. Med andra ord är makronutrienterna såsom kolhydrater, protein och fett kvar i köttet. Så svaret på din fråga - ja det är 80 gram protein fortfarande där

 

[PippiT]

Mummelbyxor är lika med tights. Med andra ord har ingenting förändrats. Jag gillar cameltoe på gymmet. It's hot!

(Annars hade folk inte kollat in mig!)



Det är ju bara vatten som försvinner vid stekning. Med andra ord är makronutrienterna såsom kolhydrater, protein och fett kvar i köttet. Så svaret på din fråga - ja det är 80 gram protein fortfarande där

Man måste bjuda på nåt. Men akta dig för dom som kryper efter på golvet och samlar crums som faller ut i byxbenet på dig

 

[Plåthinken]

Man måste bjuda på nåt. Men akta dig för dom som kryper efter på golvet och samlar crums som faller ut i byxbenet på dig

Tror att de passar på när jag är nere i bottenläget på mina knäböjar. I utbyte får de mig att vilja resa mig upp igen, så det är en bra deal tycker jag.

 

[PippiT]

Tror att de passar på när jag är nere i bottenläget på mina knäböjar. I utbyte får de mig att vilja resa mig upp igen, så det är en bra deal tycker jag.

höhö

 

[Plåthinken]

Drog med syrran till gymmet igår, på hennes begäran.

Idag möttes jag av statusen på fejan där det framgick att hon missade ett tåg för rulltrapporna inte funkade. Det är en låååååång rulltrappa ner. Och jag introducerade knäböj och marklyft, det säger väl allt

Flyger hem om några timmar, ikväll blir det träning på klubben!